吃了每粒坚后能做多久？

想问一下吃了每一粒坚有用，大概能做多久？

吃了每颗坚果后，一般持续30-40分钟左右，但根据每个人自身体质的不同，效果也不同。每颗坚果含有人参、牡蛎等成分，服用后能滋养肾脏，有效改善肾精虚弱等问题。服用方式为：每天一次，每次一粒，随餐服用。